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上下文窗口即 IDE：AI 编程智能体成败的关键在于它能看到什么

METR 研究发现，有经验的开发者在使用 AI 编程工具时反而慢了 19%——瓶颈在于上下文检索，而非模型能力。检索质量、项目记忆文件和即时上下文模式决定了 AI 编程智能体究竟是提升还是拖累生产力。