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Andrej Karpathy 在 2025 年初创造了"氛围编程"（vibe coding）一词，描述一种编程风格："完全沉浸在氛围中，拥抱指数级增长，忘记代码的存在。"你用自然语言描述需求，AI 生成代码，然后直接发布。这感觉像是一种超能力。然而不到一年，数据开始讲述一个不同的故事。

METR 的一项随机对照试验发现，有经验的开源开发者在使用 AI 编码工具时效率降低了 19%——尽管他们预测自己会快 24%，事后仍然认为自己快了 20%。CodeRabbit 对 470 个 GitHub Pull Request 的分析发现，AI 协作编写的代码包含的重大问题是人工编写代码的 1.7 倍。Anthropic 对 52 名工程师的研究显示，AI 辅助的开发者在自己代码库的理解测试中得分低了 17%。

你的 Sprint 回顾涵盖了那些常见问题：不稳定的测试、某人一直推迟的数据库迁移、用胶带勉强粘合的 API 端点。但如果你正在交付 AI 功能，代码库中最昂贵的债务恰恰是那种没人会写在便利贴上的。

传统技术债务是线性积累的。你走了捷径，之后为此付出利息，等痛苦到了一定程度再重构。AI 技术债务是复合增长的。一个默默退化的提示词会产生污染评估的训练信号，这会误导你下一轮提示词修改，进而进一步侵蚀用户体验的质量。等有人注意到时，三层假设已经在底下腐烂了。