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1 篇文档带有标签「mindfulness」
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15. 身心健康是其他一切的动力
通过优先考虑身心健康来释放你的时间和精力潜力。本文深入探讨了自我护理、锻炼、营养和正念的可操作策略,以提高你的生产力和整体生活质量。